起床后一直没吃东西

 

水也喝的很少

 

大概就是2杯蜂蜜水

 

现在开始有强烈反应了

 

头皮发麻，明显感觉脑部供血不足

 

我不得不说这个办法真残酷

 

。。。

 

米线，土豆烧牛肉，串串，牛杂火锅，烤鱼，冷锅鱼头

 

你们在哪里。。。

下班之前一直没有饥饿感

 

回家后觉得头有点儿晕，估计是没吃饭造成的

 

于是倒床睡觉

 

《易中天评汉代风云人物》，听着听着就睡着了

 

9点多醒来

 

饿了，坚持不吃

 

继续看《管理的实践》，PS：德鲁克真是大师啊，深入浅出而且非常启迪思维，看“组织的结构”一章，联系到我现在的公司和我现在的工作，思考了很多，当然这个话题我读完这本书后会有详细的读书笔记和心得重新发布到blog

 

到五分钟前，坚持不住了，实在太饿

 

找了几片饼干吃

 

然后上网，不知道上到多久了，因为实在睡不着

 

明天继续。。。

 

 

腰围2尺6寸了

 

去年买的许多裤子都无法穿了

 

年初定做的衬衣领口也窄了

 

胃越来越大、肥肉越来越多、下巴的个数越来越多

 

脖子也看不见了

 

我决定下狠心采用21天减肥疗法速效减肥

 

首先简单描述一下21天的内容：

前三天--任何食物都不能进食，只能饮水--其目的是清肠排毒

中间8天--只能吃蔬菜、水果和水--其目的是消耗脂肪

最后10天--可恢复饮食，但每餐只能6成饱，睡前5小时不能进食--其目的是养成良好进食习惯

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本来是准备11月14日周五开始绝食的

 

已经进行了一天，可是突然发现周六是成都分公司总经理结婚，不可避免的要吃东西的

 

所以在上周五晚加班结束（大概20：30）后和同事去吃了鳝鱼

 

周六周日一顿胡吃海塞

 

本周一（昨天）正式开始绝食

 

昨天：一天未吃，只喝了铁观音，到晚上实在太饿，吃了6个果冻，20颗葡萄，一块饼干，到也居然睡着了

 

今天：截止目前（11：40），只起床后喝了盐水，2杯普洱，基本上没有强烈的饥饿感，有点头晕乏力，不过还好，打算饿急了就喝点蜂蜜水

 

暂时告一段落，待会儿更新

 

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